တမာရြက္၏ ထူးျခားေသာအာနိသင္မ်ား
တမာရြက္၊ တမာေခါက္၊ တမာပြင့္တို့ဟာ ေဆးဖက္၀င္တာကို အမ်ားသိျပီး ျဖစ္ပါမွာ။ ျမန္မာ့တိုင္းရင္းေဆးအျဖစ္သာမက ေရွးအိႏၵိယသမားေတာ္မ်ားနဲ့ ႏိုင္ငံအမ်ားအျပားမွာလည္း သဘာ၀ေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳေနၾကပါတယ္။
(၁) အနာေပါက္လွ်င္ တမာရြက္ကို ျပဳတ္ျပီး တို့စားျခင္း၊ ျပဳတ္ရည္ကို အနာေပၚ ေဆးေၾကာေပးျခင္းျဖင့္ ဘတ္တီးရီယားႏွင့္ ျပင္ပပိုးမႊားမ်ားကို ေသေစျပီး အနာကို အျမန္က်ပ္ေစပါတယ္။
(၂) အေရျပား ယားယံျခင္း၊ အနီစက္ေျပာက္မ်ား ထျခင္းတို့ျဖစ္လွ်င္ တမာရြက္ျပဳတ္ရည္ျဖင့္ ေဆးေၾကာေပးျခင္း၊ ေရခ်ိဳးေပးျခင္းတို့ ျပဳလုပ္ေပးပါ။
(၃) ထိခိုက္ဒဏ္ရာ၊ ျပတ္ရွဒဏ္ရာရလွ်င္ တမာဆီကို လိမ္းေပးပါ။ တမာဆီကို ေဆးဆိုင္မ်ားမွာ ေမး၀ယ္ႏိုင္ပါတယ္။
(၄) ဝက္ၿခံ၊ ႏွင္းခူ၊ ယားနာ စတဲ့အေရျပားေဝဒနာအားလံုးကို တမာဆီ ဒါမွမဟုတ္ တမာရြက္နဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ ေပါင္ဒါမႈန္႔ကို လိမ္းေပးပါက အျမန္ဆံုး ျပန္ေပ်ာက္ေစပါတယ္။
(၅) မီးေလာင္ဒဏ္ရာကို တမာရြက္ထည့္က်ိဳထားတဲ့ တမာေရကို လိမ္းေပး ပါ။ အေရျပားကို အနာအျမန္က်က္ေစျပီး ပိုးမဝင္ေအာင္၊ ဓါတ္မတည့္မႈမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
(၆) ဆံပင္မျဖဴ ေအာင္ တမာဆီကို အျခား ဆံပင္လိမ္းဆီတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးနဲ့ ေရာစပ္ျပီး လိမ္းေပးပါက ဆံပင္ျဖဴျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ၿပီး ေဗာက္ထျခင္း၊ သန္းရွိျခင္းနဲ႔ ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္းတို့ကို သက္သာေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။
(၇) ႐ိုးဆစ္ေရာင္ရမ္းနာ၊ ေဂါက္အဆစ္ေရာင္နာ၊ ခါးနာတာစတဲ့ နာက်င္မႈ ေဝဒနာေတြကို တမာဆီလိမ္းေပးရင္ သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။
(၈) တမာရြက္ကို ျပဳတ္ၿပီး စားေပးရင္ ဝမ္းခ်ဳပ္တာနဲ႔ အစာမေၾကတာကို သက္သာေစပါတယ္။ ရင္ပူမႈမ ျဖစ္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ သန္ေကာင္မ်ားကိုလည္း ေသေစႏိုင္တယ္။
(၉) တမာရြက္ကို ပံုမွန္စားေပးရင္ ေသြးထဲက အညစ္အေၾကးေတြကို ဖယ္ရွား ေပးတာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေရာဂါ ကင္းေစျပီး ေသြးကိုလည္း သန့္ေစပါတယ္။
(၁၀) တမာရြက္ကို စားေပးရင္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ကို သန္စြမ္းေစၿပီး ျပင္ပမွ ကူးစက္ေရာဂါေတြကိုလည္း အတိုင္းအတာတစ္ခုအထိ တြန္းလွန္ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။
ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္ - ပူတာအို
ကိုးကား - Good Health
အစြမ္းထက္ သဘာ၀ေဆးနည္းမ်ား
No comments: